3月のスケジュール

こんにちは。
少しずつ春の気配を感じる頃となりましたが、東京ではまだ寒暖差の大きい日が続いています。
年度末を迎え、お忙しく過ごされている方も多いのではないでしょうか。

気温差や環境の変化で自律神経が乱れやすく、肩こりや腰の違和感、冷え、だるさを感じやすい時期でもあります。
どうぞ無理をなさらず、体を温めながら、こまめな休息を意識してお過ごしください。
今月も健やかに乗り切りましょう。