2月のスケジュール

こんにちは。立春を迎えるとはいえ、朝晩の冷え込みはまだまだ続きそうです。
体がこわばりやすいこの時期は、肩こりや腰の違和感、冷えによる不調を感じやすくなります。
無理をせず、体を温めながらお過ごしください。